Kana-kasviskastike kaurariisille

Myllyn Paras
4:lle
2rklruokaöljyä
1sipuli
n.4valkosipulinkynttä murskattuna
400ghunajamarinoituja broilerin fileesuikaleita
1porkkana suikaleina
1paprika suikaleina
100ghillosipuleita
100gkantarelleja tai muita sieniä tai kesäkurpitsa
1tlcurrya
½-1tlviherpippurirouhetta
½tlinkivääriä
½tlkardemummaa
3rklhunajaa
1kanaliemikuutio
1tlkkookosmaitoa
2rklMyllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja
1dlappelsiinimehua
tuoretta yrttiä, esim. rakuunaa
Lisäksi:
Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisiä

Valmistusohje

Paista isolla pannulla tai wokkikasarissa sipulit,
broilerinfileet ja kasvikset. Voit käyttää kasvisten tilalla myös
pakastevihannessekoitusta. Lisää joukkoon mausteet ja kookosmaito. Kypsennä
höystöä keskilämmöllä silloin tällöin sekoittaen 10 min. Lisää suuruste
(vehnäjauhot, jotka on sekoitettu hyvin mehuun) ja anna kiehahtaa hetki. Lisää
tuoretta yrttiä halutessasi viimeisenä.

Tarjoile keitetyn Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisin kanssa.

Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Reseptin ominaisuudet


Kommentoi reseptiä

Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse.

Kommentit (0)