Aromikas kasvishöystö Kaurariisille

Aromikas kasvishöystö Kaurariisille
20 min, josta valmisteluaika 10 min
4:lle
2rklruokaöljyä
1punasipuli
3-5valkosipulinkynttä murskattuna
200gparsakaalin kukintoja
3porkkanaa suikaleina
100gpaprikaa suikaleina
100gsalaattifenkolia suikaleina
100ghillosipuleita
(100gkantarelleja tai herkkusieniä)
1tlcurrya
½-1tlmustapippurirouhetta
½tlkanelia
½tlinkivääriä
½tlkardemummaa
3rklhunajaa
2rklsoijaa
1tlkkookosmaitoa tai kermavalmistetta (2-4 dl)
tuoretta rakuunaa
Lisäksi:
Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisiä

Valmistusohje

  1. Paista isolla pannulla tai wokkikasarissa kasvikset. Lisää joukkoon mausteet ja kookosmaito/kermavalmiste. Kypsennä höystöä keskilämmöllä silloin tällöin sekoittaen 10 min.

  2. Lisää tuore rakuuna halutessasi viimeisenä. Ruokaisamman saat lisäämällä mukaan paistettuja broilerin tms. suikaleita (n. 400 g). Keitä lisukkeeksi Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisiä pakkauksen ohjeen mukaan.

Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Kommentoi reseptiä

Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse.

Kommentit (1)

Tosi kiva resepti. Kaikki aineet läytyi kotoa. Tarjosin bataattimuusin kera. Kyllä maistui.