Ainekset 2 annosta, n. 3 dl korkeisiin laseihin annosta

1½
dl
vadelmia
1½
dl
punaherukoita
3
dl
kookosmaitoa
1
dl
omenasosetta tai 1 banaani
1
dl
Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutaleita
3
rkl
Myllyn Paras Kauraleseitä
½
dl
kookoshiutaleita
1
tl
vaniljasokeria tai 2 rkl tuoreita mintunlehtiä
2-4
rkl
juoksevaa hunajaa

Ohje

  1. Mittaa ainekset mikseriin tai sekoituskannuun ja soseuta esim. sauvasekoittimella kuohkeaksi. Jos käytät pakastemarjoja, laita ne melko jäisinä.

  2. Kaada smoothiet korkeisiin laseihin. Koristele lesein, marjoin ja mintunlehdin.

VINKKI: Voit vaihtaa välillä kauran rukiiseen, käytä tällöin Myllyn Paras KARU Pikakaura-Ruishiutaleita ja Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta.

Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Kommentteja ja keskustelua

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse.

Ajankohtaista ja puheenaiheita