Ainekset 2 annosta, n. 3 dl korkeisiin laseihin annosta

dl
vadelmia
dl
punaherukoita
3
dl
kookosmaitoa
1
dl
omenasosetta tai 1 banaani
½
dl
kookoshiutaleita
1
tl
vaniljasokeria tai 2 rkl tuoreita mintunlehtiä
2-4
rkl
juoksevaa hunajaa

Ohje

  1. Mittaa ainekset mikseriin tai sekoituskannuun ja soseuta esim. sauvasekoittimella kuohkeaksi. Jos käytät pakastemarjoja, laita ne melko jäisinä.

  2. Kaada smoothiet korkeisiin laseihin. Koristele lesein, marjoin ja mintunlehdin.

VINKKI: Voit vaihtaa välillä kauran rukiiseen, käytä tällöin Myllyn Paras KARU Pikakaura-Ruishiutaleita ja Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta.

Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras

Kommentteja ja keskustelua

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse.