Tähän smoothieen on käytetty kotimaisia raaka-aineita.

Tuoreet marjat tuovat ihanan maun, pakastemarjoilla taas saa hyvän rakenteen ilman jääpaloja.

Raikas idea on laittaa kotona itse tehty smoothie jääkaappikylmänä jääpalojen kera termospulloon metsäretkeä varten. 

Ainekset 2:lle annosta

2
dl
mansikoita ja/tai mustikoita
1
dl
omenasosetta (tai 1 omena)
2
dl
mansikka- tai maustamatonta jogurttia
1
dl
maitorahkaa
1-2
rkl
hunajaa
½
tl
inkivääriä tai vaniljasokeria
½
dl
Myllyn Paras Kauraleseitä
½
dl
Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta
(1
dl
jääpaloja)

Ohje

  1. Kaada kaikki aineet monitoimikoneen kulhoon tai sekoituskannuun. Soseuta tasaiseksi ja kuohkeaksi monitoimikoneessa, sauvasekoittimella tai tehosekoittajalla.

  2. Kaada korkeisiin laseihin tai mukeihin ja nauti aamu- tai välipalaksi. Retkeä tai piknikkiä varten kaada smoothie termospulloon, joka pitää smoothien kylmänä.

Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras

Kommentteja ja keskustelua

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse.

Ajankohtaista ja puheenaiheita