Piparimysli

noin 1½ litraa

6	dl	Myllyn Paras KARU Pikakaura-Ruishiutaleita
1	dl	Myllyn Paras Kauraleseitä
		tai Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta
1	dl	kookoshiutaleita
1	dl	fariinisokeria
2	dl	kuivattuja viikunapaloja, aprikoosisuikaleita ja rusinoita
1	dl	kuivattuja karpaloita tai puolukoita
2-3	dl	murskattuja (joulu)pipareita

Valmistusohje

Sekoita ainekset leivinpaperille uunipellille ilman hedelmäpaloja ja piparimurskaa. Paahda n. 150-asteisen uunin keskitasolla n. tunti, sekoita välillä. Lisää kuivatut hedelmäpalat, marjat ja murskattu pipari. Säilytä mysliä jäähtyneenä tiiviissä rasiassa kuivassa. Vaihtelua mysliin saat käyttämällä erilaisia kuivattuja hedelmiä pieninä paloina.

Resepti:

Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Reseptin ominaisuudet

laktoositon, runsaskuituinen, ei valkoista vehnäjauhoa, kasvisruokavalio (lakto-ovo), kananmunaton, ei valkoista sokeria

Kommentoi reseptiä

Kommentit (7)

Pitää vähän korvata hiutaleita mutta kokeilen ehdottomasti.

vastaa

Todella hyvää ja herkullista. T. shamis

vastaa

IHANA. KOKEILEN HETI. JA TULEE HALVEMPIKIN KUIN VALMIIKSI TEHDYT. KIITOS RESEPTISTÄ.

vastaa

Aika hyvä resepti, mutta diabeetikkona sokerin määrää pitää vähentää. Kuivatuissa hedelmissä on sokeria reilusti, mutta kuivatut karpalot ja puolukat on hyvä vaihtoehto, ei ole ennen tullut mieleen!