Haettu sivustolta  31.10.2025
  Myllyn Paras on tuonut markkinoille herkullisia kaurapastoja. Kaura Makaronia ja Kaura Raketti Spagettia voit käyttää kuten vehnästä valmistettuja tuotteita. Herkullinen kala-pastavuoka valmistuu näppärästi kiireisessä arjessa ja maistuu koko perheelle. Tämä ruoka on helposti tuunattavissa. Voit käyttää kasviksina omia suosikkejasi tai napata kaupan pakastealtaasta mieluisan seoksen.
Ainekset 6 annosta annosta
1
      
      iso sipuli
      
      200
      
      g
      
      kesäkurpitsaa
      
      2
      
      porkkanaa
      
      1
      
      keskikokoinen palsternakka
      
      3
      
      rkl
      
      rypsiöljyä
      
      600
      
      g
      
      kalakuutioita (lohi ja/tai pakasteseiti)
      
      suolaa
      
      sitruunapippuria
      
      1
      
      rku
      
      tilliä
      
      Lisäksi:
      
      Kastike:
      
      75
      
      g
      
      voita tai margariinia
      
      1
      
      l
      
      maitoa
      
      suolaa maun mukaan
      
      200
      
      g
      
      juustoraastetta
      
      Ohje
- Kuori ja hienonna sipuli. Leikkaa kesäkurpitsa ohuiksi suikaleiksi.
- Kuori porkkanat ja palsternakka ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi.
- Kuumenna rypsiöljy kattilassa ja kääntele kasviksia hetki kovalla lämmöllä. Lisää joukkoon kalakuutiot ja mausta suolalla ja sitruuna-pippurilla. Nosta sivuun.
- Hienonna joukkoon tilli.
- Ota esiin reunallinen uunivuoka ja vuoraa se halutessasi leivinpaperilla.
- Valmista kastike. Sulata voi tai margariini ja sekoita joukkoon vehnäjauhot. Lisää maito ja anna kiehua usein sekoitellen noin viisi minuuttia. Mausta suolalla ja lisää joukkoon juustoraaste sekoittaen.
- Laita Kaura Raketti Spagetti, kala-kasvisseos ja juustokastike kerroksittain uunivuokaan siten, että pinnalle jää kastike. Kypsennä 175-200 asteessa uunin keskiritilätasolla noin 30-40 minuuttia, kunnes pinta on kauniin värinen.
- Tarjoa seuraksi raikasta salaattia.
Resepti: 
            
      Hellapoliisi
      Ajankohtaista ja puheenaiheita
    
        
          R
      
  
  
    
      R
  
 
   
   
   
   
   
   
         
         
         
        
Kommentteja ja keskustelua