Kesäaamuisin raikkaat smoothiet kannattaa nauttia pihalla tai terassilla.

Uudet mansikat tuovat aivan ihanan maun smoothielle.

Hyvä idea on laittaa kotona itse tehty smoothie jääkaappikylmänä jääpalojen kera termospulloon ja ottaa mukaan evääksi retkelle.

Ainekset 2:lle annosta

2
dl
mansikoita tai pehmeäksi keitettyjä raparperin varsia tai puolet molempia (yht. n. 1 dl) soseena
1
pieni banaani
1½
dl
(rasvatonta) mansikka- tai banaanijogurttia
100
g
jäätelöä (n. 1 dl)
(½
tl
vaniljasokeria)
1-2
rkl
Myllyn Paras Kauralese
½
dl
Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutaleita
1
dl
jääpaloja

Ohje

  1. Laita kaikki aineet paitsi jääpalat monitoimikoneen kulhoon tai sekoituskannuun. Soseuta tasaiseksi ja kuohkeaksi monitoimikoneessa, sauvasekoittimella tai tehosekoittajalla.
  2. Kaada korkeisiin laseihin ja mukeihin ja nauti aamu- tai välipalaksi. Retkeä tai piknikkiä varten kaada smoothie termospulloon ja lisää joukkoon jääpalat.
Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras

Katso videovinkit

Kommentteja ja keskustelua

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse.

Ajankohtaista ja puheenaiheita