Haettu sivustolta 30.9.2023 Kuitupitoinen välipalaherkku Kuitupitoinen välipalaherkku Kokeilitko reseptiä? Anna oma arvosanasi. 6 arviota Anna arviosi 1 kommenttia Sulje näkymä Katsele kokkausnäkymässä Valmisteluaika 5 min Kokonaisaika 20 min kasvisruokavalio (lakto-ovo) laktoositon runsaskuituinen R
Tee raikas välipala jogurtista, rahkasta, leseistä ja marjoista. Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos valmistetaan sekoittamalla kaura-, ruis- ja vehnäleseet yhteen. Näin saadaan samaan kaikkien kolmen viljan leseiden parhaat terveysominaisuudet. Leseseos on erittäin runsaskuituinen; kuitua on 30 g / 100 g. Reilusta kahdesta ruokalusikallisesta leseseosta saa kuitua 6 g eli 20 % päivän tarpeesta. Ainekset 1:lle annosta 1 dl Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta tai Pikakaura+Kuitu Hiutaleita tai Kauraleseitä 2 dl rasvatonta jogurttia, esim. mansikka 1 dl maustamatonta pehmeää rahkaa 1-2 dl mansikoita tai 1 dl mansikkasurvosta 2 rkl sokeria Ohje Sekoita jogurtti, rahka ja valitsemasi viljatuote ja anna turvota hetken aikaa jääkaapissa. Lisää sokeri ja marjat ja nauti väli- tai aamupalaksi. Sama toimii myös muilla marjoilla, käytä marjojen makuun sopivaa jogurttia. Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy
Kokeile myös näitä reseptejä Kuva Kauraherkku Kuva Kaurainen mansikka- tai mustikkaherkku Kuva Jogurttiherkku Jogurtit, rahkat ja kiisselit: Katso kaikki reseptit
Kommentteja ja keskustelua CAPTCHA This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions. Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse. Anonyymi kirjoitti 1.6.2004 - 08:12 Tämä on hyvä kun siinä käytetään marjojakin. Tämä on varmaan hyvin terveellistä.Kiitos! Vastaa Näytä lisää kommentteja (1)
Anonyymi kirjoitti 1.6.2004 - 08:12 Tämä on hyvä kun siinä käytetään marjojakin. Tämä on varmaan hyvin terveellistä.Kiitos! Vastaa