Haettu sivustolta 19.3.2024
- Kala-kasviskeitto on helppo ja nopea valmistaa.
- Riisi+Ohra- tai Kaura+Riisi -seokset kypsyvät 20 minuutissa.
- Suurimoissa on paljon kuitua.
Ainekset 4:lle annosta
1-1½
l
kalalientä tai vettä + 2 kalaliemikuutiota (tai kalafondia)
2
valkosipulinkynttä
1
rkl
soijaa
1
tlk
tomaattimurskaa
300
g
kalan fileepaloja
1
ps
herne-maissi-paprika -sekoitusta tms. (pakaste, 200 g)
1-2
tl
tilliä (tai nippu tuoretta)
Ohje
-
Kiehauta kattilassa liemi. Lisää hienonnettu valkosipuli, soija, tomaattimurska ja suurimot. Anna kiehahtaa ja kypsyä 10 minuuttia.
-
Lisää sen jälkeen kalapalat ja pakastevihannekset. Anna kiehahtaa ja kypsennä vielä 10 minuuttia. Mausta lopuksi tillillä.
Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras
Kokeile myös näitä reseptejä
Ajankohtaista ja puheenaiheita
R
Kommentteja ja keskustelua