Miksi kaurapuuron pitäisi aina maistua makealta? Voisiko sen tuiki tutun maito-voisilmä-kaura -yhdistelmän korvata vaikkapa pistämällä puuron päälle pekonia ja avokadoa? Filmitähti Cameron Diaz ylistää Body Book -kirjassaan puuroja, ja nimenomaan suolaisia puuroja. Lempparikseen hän ilmoittaa kaurapuuron, jota höystetään paistetulla kesäkurpitsalla, karamellisoidulla sipulilla ja kananmunilla. Koko komeuden viimeistelee ponzukastike.
Välipalat ja jälkiruoat
Välipala antaa energiaa ja jälkiruoka kruunaa aterian
Päivän aikana nautitut terveelliset välipalat pitävät huolta jaksamisesta ja herkulliset jälkiruoat viimeistelevät hyvän ruokahetken. Kokeile helppoja välipalapatukoita, jotka maistuvat lapsillekin! Välipalaksi sopivat myös herkulliset myslit jogurtin kera. Testaa esimerkiksi herkullista yrttimysliä tai maistuvaa, klassista kotimysliä.
Myös monet hyytelö- ja vanukasresepteistä sopivat mainiosti välipalaksi ja välillä voit palkita itsesi paistamalla perinteiset letut ja pannarit. Kokeile myös täyttäviä marja- ja hedelmäpaistoksia, jotka valmistuvat vaivattomasti uunissa – täydellistä lohturuokaa.
Aamiaisella tai iltapalalla maistuvat taas parhaat jogurtit, rahkat ja kiisselit.