Ainekset 4:lle annosta

2
dl
marjasekoitusta
2
nektariinia tai persikkaa pilkottuna
2
dl
rasvatonta jogurttia
2
dl
maustettua rahkaa (esim. 1 tlk vanilja- tai sitruunarahkaa)
2
rkl
Myllyn Paras Kauraleseitä
tai Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta
2
rkl
Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutaleita

Ohje

  1. Kaada kaikki aineet syvään sekoituskannuun. Soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi ja kuohkeaksi. Kaada korkeisiin laseihin ja mukeihin ja nauti aamu- tai välipalaksi.

VINKKI: Mausta smoothieta lempimausteellasi, esim. hivenellä inkivääriä tai chiliä.

Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras

Katso videovinkit

Kommentteja ja keskustelua

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse.

Ajankohtaista ja puheenaiheita