Ainekset 2:lle, n. 3 dl:n annoksia annosta

2
dl
mansikoita, vadelmia tai mustikoita
2
dl
herukoita
1
dl
pähkinärouhetta tai kookoshiutaleita
3
dl
maustamatonta jogurttia
½
tl
inkivääriä raastettuna tai inkivääritahnaa
1
rkl
hunajaa
Päälle:
½
dl
marjoja

Ohje

  1. Survo marjat (n. 3 dl survosta) ja sekoita kaikki aineet keskenään. Anna turvota vartin verran tai esim. aamutoimien ajan tai yön yli jääkaapissa.

  2. Jaa kahteen tarjoilukulhoon. Ripottele pinnalle marjoja ja leseitä. Nauti aamu-, väli- tai iltapalaksi. 

VINKKI: Kun lisäät joukkoon 2–3 dl mansikkamehua tai enemmän jogurttia, saat smoothien! Laita kaikki aineet mikseriin ja soseuta. 

Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Kokeilitko reseptiä? Anna oma arvosanasi.

6 arviota

Kommentteja ja keskustelua

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse.