Tuorepuuro pakastemarjoista

Katso myös kuvan Pehmeä proteiinipommi tattarista -resepti.

2:lle, n. 3 dl:n annoksia

2	dl	mansikoita, vadelmia tai mustikoita
2	dl	herukoita
2	dl	Myllyn Paras Kaurahiutaleita
		tai KARU Pikakaura-Ruishiutaleita
½	dl	Myllyn Paras Kauraleseitä
1	dl	pähkinärouhetta tai kookoshiutaleita
3	dl	maustamatonta jogurttia
½	tl	inkivääriä raastettuna tai inkivääritahnaa
1	rkl	hunajaa
Päälle:
½	dl	marjoja
2	rkl	Myllyn Paras Kauraleseitä

Valmistusohje

Survo marjat (n. 3 dl survosta) ja sekoita kaikki aineet keskenään. Anna turvota vartin verran tai esim. aamutoimien ajan tai yön yli jääkaapissa. Jaa kahteen tarjoilukulhoon. Ripottele pinnalle marjoja ja leseitä. Nauti aamu-, väli- tai iltapalaksi.

VINKKI: Kun lisäät joukkoon 2–3 dl mansikkamehua tai enemmän jogurttia, saat smoothien! Laita kaikki aineet mikseriin ja soseuta.

Resepti:

Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy