Aurinkoinen aamupala

Aurinkoinen aamupala

Tee puuro vaihteeksi tuoremehuun. Voit tehdä puuron tuorepuurona, jolloin sitä ei kuumenneta. Tai voit tehdä puuron mikroaaltouunissa, jolloin hiutaleet turpoavat enemmän, ja tarvitset 1 dl enemmän tuoremehua. Kokeile appelsiinituoremehun tilalle vaihteeksi esim. mango- tai omenamehua.

Katso mukava video ohjeen alta, jossa Riitta Väisänen ja Kati Nappa tekevät aamupaloja.

1:lle
1dlMyllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutaleita
1dlappelsiinituoremehua (+ 1 dl keitettävään puuroon )
(1-2rklsokeria)
1banaani

Valmistusohje

Sekoita 1 dl hiutaleita ja 1 dl appelsiinimehua. Sekoita joukkoon banaania pieninä palasina. Mausta halutessasi sokerilla. Nauti tuorepuurona. Tai kuumenna 2 dl tuoremehua kiehuvaksi mikrouunin täydellä teholla (n. 800 W n. 2 min) tai kattilassa. Lisää n. 1 dl hiutaleita ja anna puuron vain kiehahtaa. Sekoita valmis puuro tasaiseksi. Pilko sekaan tai pinnalle banaania.

Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Kommentoi reseptiä

Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse.

Kommentit (3)

hyvää
tein tuorepuurona ja oli mukava piristys aamuun.
Todella hyvää!