Hmm.. Ei kyllä ole ihan yhtä hyvää kuin sokerin kanssa. Sokeria voi vältellä myös syömällä sokeroituja herkkuja harvemmin tai vähemmän kerralla. Sokeri ei sellaisenaan ole ainoa paha, sen kulutuksen määrä ratkaisee. Myös kuivatuissa hedelmissä on hedelmäsokeria ja yhtälailla energiaa.