Jätetään toi sokeri pois niin kaikki voi syödä niitä nekin joilla diabetes tai muu haima sairaus tai jotka laihduttaa.Sekä ne joilla on hampaissa reikiä.Hedelmä sokeri ei ole niin haittaavaa siksi esim.ananas käy tai viinipypäleet omenat kaikille.Meillä paistetaan väliin sipulia jauhelihapihvi ja pippuria.