Namnam. Tällä reseptillä, mutta hiivaleipävehnäjauhojen tilalle spelttijauhoja ja taikinaan mukaan auringonkukansiemeniä ja päälle kurpitsansiemeniä. Tulee ihan parhaita kaura-spelttisämpylöitä ja ovat vieläpä terveellisiä.