Kauranytimen lesekerros sisältää betaglukaanipitoista ravintokuitua, jota on lisätty runsaasti kaurahiutaleisiin.

Vaihtelua puuroihin saat lisäämällä joukkoon marjoja tai hedelmiä.

Sitä voi käyttää myös suolaisiin tai makeisiin leivonnaisiin, jälkiruokiin, mysleihin sekä sellaisenaan viilin tai jogurtin kanssa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että betaglukaani auttaa terveellisen ruokavalion osana alentamaan veren kolesteroliarvoja, varsinkin haitallisen LDL-kolesterolin määrää sekä veren sokeritasoa.

Lisäksi kuitu vaikuttaa suolen toimintaan edistävästi. Lautasellisesta Pikakaura+Kuitu -puuroa saa päivittäisen tarpeen betaglukaania.

Kuitupitoinen

1 dl painaa n. 35 g
Pakkauskoko: 500 g

Kypsymisaika on 1 minuutti.

AINEKSET: kauralese, täysjyväkaura.