Aurinkoinen kevätpuuro

  • puurosta tulee kauniin keltaista, kun sen tekee keltaiseen tuoremehuun
  • mikäli puuronesteeksi käytettävä mehu on voimakasta, laimenna se vedellä tai maidolla
  • pinnalle voi pilkkoa hedelmää
  • kauranytimen lesekerros sisältää betaglukaanipitoista ravintokuitua, jota on lisätty runsaasti kaurahiutaleisiin, jolloin niistä saadaan kaura+kuituhiutaleita

4:lle


½

 l

 vettä
½

 l

 appelsiinituoremehua
4-5  

dl

Myllyn Paras Kaurahiutaleita
 tai 5-6 dl Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutaleita        
2 banaania
1-2 

 rkl

 hunajaa
(½

tl

 mineraalisuolaa)

Kuumenna neste kiehuvaksi. Lisää hiutaleet, pieniksi pilkotut banaanit, hunaja (ja suola). Keitä Kaurahiutaleilla 5 min tai Pikakaura+Kuidulla 1 min. Sekoita välillä. Anna vetäytyä hetki kannen alla. Hyvää heti kuumana, mutta maistuu vielä kylmänäkin.

VINKKI: Voit kokeilla myös muilla mehuilla!

Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy