Appelsiininen Kuitu-kaurapuuro

noin 4:lle

• Kun on tullut syötyä liikaa, puuropäivä voi olla paikallaan

• Tee erilaisia puuroja pitkin päivää, vaihtelua saat myös käyttämällä eri viljoista tehtyjä hiutaleita ja suurimoita

• Rasvaton maito ja marjat tai hedelmät tuovat monipuolisuutta puuropäivään

• Appelsiinimehuun tehtyyn puuroon on käytetty kuitupitoisia pikahiutaleita eli hiutaleissa on lisänä höyrytettyä kauralesettä (leseet ovat tällöin pehmeitä vatsalle)
  

Kuumenna neste kiehuvaksi. LIsää hiutaleet, pieniksi pilkotut banaanit, sokeri ja suola. Keitä hetki välillä sekoittaen. Anna hautua kannen alla. Hyvää kylmänä tai kuumana.

Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy