Aurinkoinen aamupala
1:lle tuore-, mikro- tai keitettynä puurona
|
1 |
dl |
Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutaleita |
|
1 |
dl |
appelsiinituoremehua (+ 1 dl keitettävään puuroon ) |
|
1 |
|
banaani |
|
(1-2 |
rkl |
sokeria) |
Sekoita 1 dl hiutaleita ja 1 dl appelsiinimehua. Sekoita joukkoon banaania pieninä palasina. Mausta halutessasi sokerilla. Nauti tuorepuurona.
Tai kuumenna 2 dl tuoremehua kiehuvaksi mikrouunin täydellä teholla (n. 800 W n. 2 min) tai kattilassa. Lisää n. 1 dl hiutaleita ja anna puuron vain kiehahtaa. Sekoita valmis puuro tasaiseksi. Pilko sekaan tai pinnalle banaania.
Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy