Metsän Smoothie
1:lle (n. 3dl)
|
1 1/2 |
dl |
mustikoita tai mustaherukoita, osa voi olla mustamarja-aroniaa |
|
1 |
dl |
maitorahkaa (100 g) |
|
1 |
dl |
maustamatonta paksua luonnonjogurttia tai A-jogurttia |
|
1/2 |
dl |
Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutaleita |
|
2 |
rkl |
Myllyn Paras Kauraleseitä |
|
1 |
dl |
jääpaloja |
|
(juoksevaa hunajaa tai makeutusainetta) |
Mittaa ainekset sekoituskannuun ja soseuta esim. sauvasekoittimella kuohkeaksi. Jos käytät pakastemarjoja, laita ne jäisinä, niin et tarvitse välttämättä jääpaloja. Kaada korkeaan lasiin. Koristele marjoin.
Vinkki: Kokeile joukkoon hiven mielimaustetta, esim. kardemummaa, inkivääriä tai piparkakkumaustetta.
Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy