Kuitupitoinen välipalaherkku
1:lle
|
1 |
dl |
Myllyn Paras Kuidukas Leseseosta, Pikakaura+Kuitu |
|
2 |
dl |
rasvatonta jogurttia, esim. mansikka |
|
1-2 |
dl |
mansikoita tai 1 dl mansikkasurvosta |
|
2 |
rkl |
sokeria |
Sekoita jogurtti ja valitsemasi viljatuote ja anna turvota hetken aikaa jääkaapissa. Lisää sokeri ja marjat ja nauti väli- tai aamupalaksi.
Sama toimii myös muilla marjoilla, käytä marjojen makuun sopivaa jogurttia.
Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy