Iki-ihana makea herkku, leivottu tässä ilman valkoisia jauhoja. Pinnalle vielä suklaakuorrutus ja sen päälle tomusokerilla valkoiset sydänkuviot. Maidon voi korvata kookosmaidolla tai jollakin mehulla.
Sydän Makaroneissa on runsaasti kuituja. Tunne siitä, että nauttii ruoasta, tekee hyvää niin mielelle kuin kropalle. Nauti raikkaan salaatin ja sydämellisen seuran kanssa.
Tässä yksi maistuva välipala, joka voittaa karkit. Jos haluat saada reilusti kuituja, käytä kauramuruun kuitupitoista kaurahiutaletta (Pikakaura+Kuitu Hiutale), mutta myös tavallinen Kaurahiutale sopii.
Leivo perheelle tai ystäville raikas ja rapsakka kääretorttu. Raikas ja maistuva sose täytteenä takaa tortulle hyvän maun. Piristystä ja rapsakkuutta kääretorttuun tuovat ranskalaiset pastillit.
Alkuun tarvittavan taikinan voi aloittaa 4. päivän aineilla. Tämän jälkeen noudatetaan ohjeita 1. päivästä alkaen. Kun saat Hermannin taikinajuuren ystävältäsi, aloita sen hoitaminen 1. päivän mukaan.
