Neljaviljahelbed
|
Valmistatakse rukki, nisu, kaera ja odra täisteradest, mis eelküpsetatakse, tükeldatakse ja pressitakse õhukesteks helvesteks. Sobivad putrude, küpsetiste ja müslide valmistamiseks ning töötlemata kujul söömiseks, näiteks hapupiima või jogurtiga. Rohke kiudainesisaldusega Valmistusaeg: 4 minutit. 1 dl kaalub ca 35 g. KOOSTIS: täisterarukis, -nisu, -kaer, -oder |
|
|